Direct antwoord
Hoeveel pensioen krijg ik? Een gemiddelde Nederlander ontvangt circa €1.378 AOW (alleenstaand, 2026) plus aanvullend pensioen via het pensioenfonds. Netto houdt u bij een totaal bruto pensioeninkomen van €2.500/mnd circa €2.100–€2.200 netto per maand over. Gebruik de calculators hieronder voor uw persoonlijke situatie.
Pensioen berekenen 2026
Bereken uw toekomstig pensioeninkomen, netto pensioenbedrag na belasting en AOW-leeftijd met onze gratis pensioencalculators — actueel voor 2026.
Pensioencalculators
Hoeveel pensioen houd u netto over na belasting?
Schat uw toekomstig pensioeninkomen
Wanneer ontvangt u AOW op basis van uw geboortedatum?
Bereken wanneer u financieel onafhankelijk bent
Rente-op-rente effect op uw vermogen
Hoe lang duurt het om uw pensioenbuffer op te bouwen?
Pensioen berekenen: wat moet u weten in 2026?
Uw pensioeninkomen bestaat uit drie pijlers: de AOW-uitkering van de overheid, aanvullend pensioen via uw werkgever (of pensioenfonds), en privépensioen zoals een lijfrente of eigen spaargeld. In 2026 is de AOW-uitkering voor alleenstaanden circa €1.378 bruto per maand. Het aanvullend pensioen hangt af van uw dienstjaren, opbouwpercentage en het salaris waarover u pensioen heeft opgebouwd.
Netto pensioen: wat houdt u over na belasting?
Pensioeninkomsten worden belast in box 1, maar AOW-gerechtigden betalen aanzienlijk minder belasting dan werkenden. Dit komt doordat zij geen AOW-premie (17,90%) meer hoeven te betalen. Het effectieve belastingtarief in schijf 1 daalt hierdoor van 35,82% naar circa 19% in 2026. Bovendien hebben AOW-gerechtigden recht op de ouderenkorting (maximaal €2.010 in 2026), wat de belastingdruk verder verlaagt. Bij een gemiddeld pensioeninkomen van €2.500 per maand betaalt u effectief ca. 8–12% belasting.
Hoeveel pensioen bouwt u op per jaar?
Bij een middelloonregeling — de meest voorkomende pensioenvorm in Nederland — bouwt u jaarlijks een percentage op van uw salaris minus de AOW-franchise. Het maximale fiscale opbouwpercentage is 1,875% per jaar in 2026. Bij 40 dienstjaren en een salaris van €50.000 bouwt u dan een aanvullend pensioen op van ca. €24.600 per jaar (exclusief AOW).
Rekenvoorbeeld pensioenopbouw
AOW-leeftijd in 2026: wanneer ontvangt u AOW?
De AOW-leeftijd is in 2026 vastgesteld op 67 jaar. Bent u geboren vóór 1960? Dan kan uw AOW-leeftijd lager zijn. De AOW-leeftijd is gekoppeld aan de levensverwachting en kan in de toekomst verder stijgen. Gebruik de AOW-leeftijdcalculator om precies te berekenen wanneer ú recht heeft op AOW, op basis van uw geboortedatum.
Pensioengat: heeft u genoeg gespaard?
Een veelgebruikte vuistregel is dat u na pensionering 70–80% van uw laatste (netto-)inkomen nodig heeft om uw levensstandaard te behouden. Als uw AOW plus aanvullend pensioen hier niet aan komt, spreekt men van een pensioengat. U kunt dit aanvullen via een lijfrente, banksparen of extra beleggen. De FIRE-calculator laat zien wanneer u financieel onafhankelijk bent op basis van uw vermogen en uitgaven.
Veelgestelde vragen over pensioen berekenen
Hoe kan ik mijn opgebouwd pensioen inzien?
Via mijnpensioenoverzicht.nl (Pensioenregister) ziet u een volledig overzicht van al uw opgebouwde pensioenrechten bij alle fondsen. Hier staat ook uw verwachte AOW-bedrag.
Wat is de AOW-franchise in 2026?
De AOW-franchise bedraagt in 2026 circa €17.545. Dit is het deel van uw salaris waarover geen aanvullend pensioen wordt opgebouwd, omdat de AOW dit geacht wordt te dekken.
Wat verandert er voor pensioen door de Wet toekomst pensioenen?
Vanaf 2027 moeten de meeste pensioenfondsen overstappen naar een nieuw pensioenstelsel (Wet toekomst pensioenen). Hierbij gaat de vaste uitkering (middelloon of eindloon) over naar een premieregeling waarbij het rendement directer meespeelt. Raadpleeg uw pensioenfonds voor de specifieke gevolgen voor uw opbouw.